パークで筋トレ

パークで筋トレ
日時
12月6日・20日,1月10日・24日　いずれも金曜日
午前10時～11時（雨天中止）

青空のもとでストレッチ、筋トレ、ウォーキングなど安全気軽に楽しみながら健康体力づくりを行います。

対象 おおむね60歳以上の方
費用 無料
定員 25人
持ち物 運動しやすい服装、汗ふきタオル
講師 松尾 みどり（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法 当日受付